睡眠改善プログラム^™

レポートでわかること

4週間の週間スコア

プログラム開始前とプログラム開始後4週間の週間スコアの推移を表示。
睡眠指標の点数と生活リズムの点数が分かれています。なお、睡眠の満足感の推移は睡眠改善プログラムのレポートにのみ表示されます。※棒グラフはHOME画面に表示されるWEEKのグラフ・点数と同義になります。

レーダーチャート

プログラム開始前とプログラム終了時点の睡眠指標、生活リズム指標の比較をレーダーチャートで表示。※週間の睡眠スコア詳細に記載してある指標を表示。

プログラム実施前後の悩み

プログラム実施前後の悩みを表示。プログラム実施期間で主観評価は最も高かった週において睡眠スコアが最も高かった日の入眠背角度、入眠膝角度、マットレス硬さをレポートで表示。

睡眠改善プログラムの流れ

1. 開始

HOME画面の右上、もしくはメニュー内からプログラム画面へ遷移して『睡眠改善プログラム』をタッチ

2. 実施前に悩みの回答

説明画面の後、悩み選択画面へ遷移するのでプログラム開始時点の睡眠の悩みを選択・入力と睡眠の満足感（自己評価）を入力

3. 知りたいアドバイスの選択と実施している項目についての回答（4週間繰り返す）

睡眠データを基に算出されたアドバイスの中から週3回以上実施可能な項目を選択。
アドバイス項目は「ベッド・マットレスなど機器設定関連」と「睡眠・生活習慣関連」のアドバイスがあります。
該当期間に実施した項目を選択し、睡眠の満足感（自己評価）を入力※回答は実施期間の日曜日14時以降から行えます。
※プログラム期間中週1で4回繰り返します。

4. 実施後に悩みの回答

プログラム実施後の睡眠の悩みを入力

5. レポート表示

プログラム実施前後の数値をグラフにし、改善できたかどうかの参考にします。

注意事項

• 実施中はアプリホーム画面右上の月のアイコンの色が反転します。
• 月～土曜日に開始した場合、次の日曜日から開始となります。
  例）9/1（月）にプログラム設定した場合、9/4（日）開始／9/4（日）にプログラム設定した場合、9/4（日）開始
• アンケート未回答の場合、HOME画面に「睡眠改善プログラムのアンケートにご回答ください。」と記載されたポップアップが出ます。プログラム画面からアンケートにご回答ください。
  ※未回答の場合、HOME画面を開くたびに表示されます。
• アンケート回答が1週間ない場合、自動的に睡眠改善プログラムが「中止」となります。
  例）9/4（日）開始で9/18（日）AMまでにアンケート回答がないとプログラム中止

よくあるご質問

睡眠改善プログラム実施中か分からない。

HOME画面右上のアイコンが藍色に塗りつぶされていることをご確認ください。

アンケート回答のポップアップがずっと出てくる。

プログラム画面からアンケートにご回答ください。1週間経過しますとプログラムが中止となってしまいます。

実施するアドバイス項目を忘れてしまった。

プログラム画面の実施期間が記載されている箇所をタッチし、プログラム設定をご確認ください。

提示されるアドバイスは何を基に算出されているか。

前週のお客様の睡眠データを基に睡眠研究所が監修したPB独自のアルゴリズムを用いてアドバイスを提示しております。

過去のレポートはもう見れないのか。

プログラム画面の「過去のプログラム履歴」から該当の期間を選択しご確認いただけます。