記事(LAB)
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なぜ連休明けは体がだるいのか？体内時計の戻し方
連休が明けて日常に戻る際、多くの人が直面するのが「なんとなく体がだるい」「夜...
2026.04.27
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睡眠とメンタルケア －新生活の不安を整えるアプローチ－
新生活の始まりは、期待と同時に不安を伴います。環境の変化や人間関係、役割の変...
2026.04.23
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花粉症と睡眠の深い関係－今日からできる対処法－
春先になると「花粉症の時期はぐっすり眠れない」「日中の眠気が強くなる」と感じ...
2026.03.13
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記憶定着には睡眠！受験生のための「戦略的睡眠」ガイド
多くの受験生が「あと1時間起きていれば、英単語をあと50個覚えられる」「ライ...
2026.02.28
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睡眠が整うと、免疫は強くなる——風邪・インフルエンザ予防の新常識
季節の変わり目になると、「今年は風邪が流行っているらしい」「インフルエンザが...
2026.01.31
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眠りの自動運転による睡眠改善効果の検証
本記事では、眠りの自動運転機能が寝つきの改善や睡眠スコアの向上に与え...
2025.03.26
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更年期の女性7割が不眠症状を抱えている？更年期による不調や不眠について
令和５年度 経済産業省「フェムテック...
2025.03.26
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当社社員の健康診断データと睡眠データの関連性とは
睡眠に関する研究部門であるパラマウントベッド睡眠研究所が、パラマウン...
2025.03.26
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月経周期によって睡眠中の呼吸数も変わる？周期による呼吸と心拍数の関係とは
月経周期によって基礎体温が変化することはご存知の方もいらっしゃるか...
2025.03.26
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インドネシアにおけるマングローブ植林活動を拡大
～ベッドユーザーの睡眠が植林活動を支える社会貢献型ポイントプログラム～ ...
2024.03.18
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腰痛改善目的で運動に興味がある方が多数？腰痛と運動の関係性とは
Active Sleepをご利用の方に腰痛とセルフケアにまつわるアンケートを...
2023.12.20
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【睡眠の悩みはある。だけど健康？？】アンケート調査から見えてきた女性の健康観（睡眠）について
206名の女性を対象に、健康観（睡眠・月経・PMS・更年期）についてアンケー...
2023.01.10
